Às vezes a vida pode nos sobrecarregar com desafios difíceis de enfrentar.

Respire fundo, você não está sozinha. Estou aqui para caminhar ao seu lado, esteja você onde estiver, no Brasil ou em qualquer lugar no mundo.

Você não está sozinha. Às vezes a vida pode nos sobrecarregar com desafios difíceis de enfrentar. Se você está lidando com transtorno de ansiedade, fobia social, baixa autoestima, dificuldades no relacionamento interpessoal, depressão, estresse ou outros problemas emocionais, estou aqui para ajudar. Como psicóloga, acredito que a saúde mental é fundamental para alcançar uma vida equilibrada e satisfatória.

Com a terapia online, você pode receber o apoio de que precisa no conforto e na privacidade do seu próprio lar. Juntas, vamos explorar os padrões de pensamento e comportamento que podem estar afetando negativamente a sua vida, e desenvolver estratégias eficazes para superá-los. 

Entendo que dar o primeiro passo pode ser assustador, mas lembre-se de que a busca por ajuda é um ato corajoso e um investimento em si mesma. Eu estou aqui para ouvir, entender e oferecer um ambiente seguro, acolhedor e estratégias cientificamente comprovadas para ajudar a superar essas dificuldades e manejar bem suas emoções. 

Não deixe que os desafios emocionais a impeçam de viver a vida que você merece. Entre em contato hoje mesmo para agendar uma consulta online e dar o primeiro passo em direção a uma mente mais saudável e uma vida mais feliz. Estou pronta para ajudá-la a conquistar seu bem-estar emocional.

Cuide da Sua Saúde Mental, Brasileira no Exterior!

Se você é uma mulher brasileira que vive no exterior e enfrenta desafios como ansiedade, baixa autoestima e dificuldades emocionais, saiba que você não está sozinha. Através da terapia online proporciono suporte profissional em português, onde quer que você esteja. As sessões são conduzidas para ajudar mulheres expatriadas a superar essas questões, fornecendo ferramentas e estratégias para promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal. Priorize sua saúde mental e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e realizada

TERAPIA ONLINE

Como funciona a Terapia Online?

A terapia online oferece um espaço seguro e acolhedor para mulheres brasileiras que vivem no Brasil ou no Exterior e enfrentam desafios emocionais como ansiedade e baixa autoestima. As sessões são realizadas via videoconferência, permitindo que você participe do conforto da sua casa, independentemente de onde esteja no mundo. Com horários flexíveis e suporte em português, estou aqui para ouvir suas preocupações, fornecer orientação e ajudá-la a desenvolver habilidades para lidar com suas emoções e viver uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Reconstrua sua autoestima: Um passo de cada vez com a TCC

Descubra o poder de se reconhecer e se valorizar. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você pode construir uma autoestima sólida e se sentir confiante em sua própria pele. Vamos juntas nessa jornada de autodescoberta e amor-próprio.

Domine sua ansiedade: Liberte-se para viver plenamente

Aprenda sobre o ciclo de preocupações e ataques de ansiedade. No processo terapêutico, você aprenderá técnicas poderosas para gerenciar seus pensamentos e emoções, encontrando a serenidade necessária para enfrentar os desafios da vida com calma e confiança

Construa relacionamentos saudáveis: Encontre conexões verdadeiras

A TCC não só fortalece sua relação consigo mesma, mas também melhora significativamente seus relacionamentos com os outros. Aprenda a comunicar suas necessidades de forma assertiva, estabelecer limites saudáveis e cultivar vínculos significativos baseados na empatia e no respeito mútuo

Terapia Online é para você

Não perca tempo com deslocamento até um consultório, participe das sessões terapêuticas no conforto da sua própria casa.

50 min

Consulta individual

Atendimento online, um jeito simples, fácil e prático de você cuidar da saúde emocional.

Vive na correria?

Com o atendimento online você aproveita bem o seu tempo e tem horários mais flexíveis para cuidar da sua saúde emocional, mesmo se você vive no Exterior.

Terapia Online funciona?

Estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, permitindo receber suporte personalizado para superar desafios emocionais de forma eficiente.

Mora fora do país ou no interior?

Com a terapia online você tem a mesma qualidade e resultados. Com a vantagem de não precisar se deslocar.

Sou a Jussara Mello, meu trabalho é ajudar mulheres que estão enfrentando dificuldades na autoestima, problemas nos relacionamentos, sentimentos de ansiedade e sobrecarga.

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