Diário VOAR

Caderno de Atividades de Escrita Terapêutica

Quem não gostaria de viver de forma mais leve, equilibrada e feliz?!

O Guia Prático de Inteligência Emocional - Diário VOAR pode te ajudar a descobrir como viver mais leve, equilibrada e feliz.

 

Se você anda se sentindo ansiosa, desanimada, sobrecarregada ou com baixa autoestima, passar pela experiência proposta aqui neste Diário pode ser uma forma rápida, muito acessível para cuidar da sua saúde emocional e um caminho para viver de maneira mais leve e equilibrada.

Neste ebook você vai:

Fortalecer a autoestima

Melhorar o relacionamento consigo mesma e com os outros

Cuidar das emoções de um jeito simples e prático

Aprender atividades fáceis de fazer para treinar habilidades emocionais. 

Tornar sua vida mais leve e equilibrada.

Encontrar um companheiro de jornada num processo de desenvolvimento pessoal. 

No Diário VOAR você terá...

01. Uma ferramenta prática, fácil e acessível de autoconhecimento

02. Leitura agradável e fácil

03. Atividades práticas baseadas na Psicologia Positiva, Cognitivo Comportamental e Coaching

04. Uma forma criativa, fácil e prática de desenvolvimento pessoal

O que estão falando sobre o VOAR

Através do VOAR descobri como controlar a ansiedade com a respiração e a lidar com o passado sem sentir dor ou angústia.

Elci Freitas

O que estão falando sobre o VOAR

O VOAR proporcionou um encontro com meu eu interior. Passei a não ser tão rigorosa comigo mesma, aprendendo a lidar com as limitações de maneira mais tranquila. O VOAR é muito interessante e edificante, é muito bom. Indico!!!

Cynthia Guimarães

O que estão falando sobre o VOAR

O VOAR proporcionou um encontro com meu eu interior. Passei a não ser tão rigorosa comigo mesma, aprendendo a lidar com as limitações de maneira mais tranquila. O VOAR é muito interessante e edificante, é muito bom. Indico!!!

Luciete Calixto

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